Reflexões sobre o Caminho



Nesses  dias  tenho  refletido bastante  sobre a prática de caminhar. O Paulo  Coelho , no  seu documentário  " On the Road  to Santiago de Compostela "  ,  afirmou  que tudo  que  ele mais  gosta de  fazer não  custa  nada , como caminhar .  Eu assino  embaixo dessa  declaração,  tudo que mais  gosto de fazer  não  custa  nada  e  como  o Paulo Coelho  adoro  caminhar! Mas não em qualquer lugar,  gosto de  caminhar em  contato  com   a  natureza . Portanto  amo  caminhar em  trilhas, não existe  atividade  mais  prazerosa para  mim  do  que  essa .  Assim , a  peregrinação  no  Caminho de  Santiago  será   de  prazer  e  amor,  pois  estarei fazendo  algo  que  amo  e  certamente  isso  me dará muito prazer.

Peregrinação é  o  ato de caminhar  pelos  campos  e  peregrino  é  aquele  que  caminha pelos  campos. Hoje o  Caminho de  Santiago  não é  mais  como  nos  tempos das  cruzadas,  onde  havia  muitos  perigos   na estrada  e  sequer  hospedarias  existiam  para   que o peregrino pudesse descansar o corpo  numa  cama  após  os períodos  de  caminhada . Naquele  tempo o  caminhante  dormia  ao  relento. Portanto  o  caminho  hoje  é  bem mais prazeroso  e  o tempo da  dor  e  sacrifício  já  passou .

Buscar   algum conforto  durante  a caminhada não é  nenhum pecado . Utilizar  serviços  que  facilitarão  sua  jornada,  é  uma decisão inteligente . Para  isso  hoje   há  a  internet,  caixas  eletrônicos, boas  hospedarias  , serviço de  transporte  de  bagagem  extra, etc. Nada  disso  descaracteriza  o sentido da  peregrinação .  Então  por que  não  utilizar  esses  serviços ?

Ser  peregrino  não  significa  fazer  enormes  sacrifícios ,   caminhar  até sentir  dor , ter  uma  jornada  de  extrema  carência  material . Buscar  a simplicidade,   procurar  desapegar-se  do  supérfluo  ,  tentar  superar  seus  limites  ,   são aprendizados  no caminho , bem  como   ter  a humildade necessária  para   aceitar    até  onde  seu  corpo  pode  suportar o esforço da  caminhada . Mas  procurar  algum conforto  durante  a  jornada ,   como  uma  trégua de hospedagem  em  albergues  para   um descanso mais  tranquilo  em um bom  hotel -  quando houver  essa  necessidade e  de  acordo  como  nossos  recursos  -   não  descaracteriza  o sentido  de  simplicidade  que  o  caminho  oferece.

Portanto , procurar  algumas  facilidades durante o caminho não é  nenhum pecado . O pecado  seria não  caminhar ,  ficar  parado,  estagnado , sem  seguir  adiante . A palavra  " pecado "  na sua  origem  etimológica  significa  " pé defeituoso  ,  que  não  pode  caminhar " . Então  , vamos  procurar  algumas  facilidades,  como  a  bota mais  adequada,  a  meia  mais  confortável,  o lugar  de  repouso e pernoite  mais agradável,  pois  isso  fará  com que nossa  jornada  seja  mais prazerosa  e nossos pés   e pernas  fiquem  saudáveis  para  caminhar  mais  e  mais . Entretanto,  sabemos  que a  dor  pode  existir  e  caso  ela  venha, que  tenhamos a  garra  e  fortaleza  necessárias  para  superar  este  obstáculo  e  seguir  com  força  e  coragem !

Oração do  Bom  Caminho

Meus  pés  foram  feitos  para  caminhar ;

Minhas  costas  para levar  minha  bagagem;

Meus  braços  e  mãos  para  realizar  o trabalho necessário na jornada;

Minha  mente  para  comandar  meus  corpos  físico  e astral;

E meu  Espírito  para ser  o Senhor  da  minha  mente.

Assim ,  que  meus  pés  estejam sempre  prontos para  fazer a  caminhada ;

Meus  braços  e  mãos  estejam  sempre  aptos  ao  trabalho durante  minha  jornada ;

Minha  mente  esteja  sempre  atenta ao  comando correto  do  meu  corpo ,

para que  eu possa  realizar o  trabalho físico  e intelectual de  forma  correta ;

Que  meu  espírito seja  sempre  forte para   comandar minha  mente  com  maestria ;

E  meu coração seja  sempre  saudável para  realizar  o  CAMINHO  DO MEIO ,  servindo de ponte  de  ligação   entre a  mente e  o  espírito, no  Caminho  do  BEM , do  BOM   e  do  BELO .

Assim  seja!

Nas trilhas do zoobotânico

 Já  nos preparando  para  a  jornada de Santiago de  Compostela ,  resolvemos  treinar  neste  domingo nas  trilhas do   Zoobotânico .  Fui  a primeira  a chegar  no local  e  enquanto  aguardava  a vinda  dos  companheiros  de  trilha,  fiquei observando  o movimento do  parque,  que  pelo  visto  é  bem  frequentado  aos  domingos .





 

 Já  na  entrada   observa-se  a  falta de manutenção,  pois  o bonito portal  está  com a pintura  envelhecida e  os canteiros  laterais  carentes   de cuidados.  Assim é o  aspecto  do parque  inteiro,  de  abandono  e  falta  de  verbas  para  manutenção.  Lembro  de  outros  tempos,  quando  existia  um  bonito  lago  com  boa  infraestrutura  para  passeios  em  botes  e  pedalinhos  .  Nessa época  o parque  era  muito  bem  conservado e  tinha  outra  aparência .

 





 



Os  companheiros  chegaram  e  depois  de  tomar   água  de  coco  iniciamos a  caminhada na  trilha  ecológica . Apesar  da  estiagem  observei  que  muitas  árvores  ainda  resistem  ao clima  seco e  muito  quente  deste período do  ano ,  de  forma  que  o  verde  predomina  apesar  de   alguns  trechos  apresentarem    vegetação  bastante  seca . Na  época  chuvosa  a trilha ecológica  deve ser   bem  mais  agradável .

 



 



 

Faço  um parêntese   para  esclarecer aos  leitores  que  não conhecem nossa  região,  que  vivemos  quase  na  linha  do  equador  e por  isso   aqui  não  há  estações  definidas ,  onde o calor  predomina  o  ano  inteiro. Há   uma  época  de  estiagem ,  no período  de  julho  a dezembro  e  outra  chuvosa, de  janeiro   a  junho . Portanto  metade   do  ano  o clima é  seco e quente  , enquanto outra  metade -  na  fase  chuvosa -  é  quente e  úmido . No período  chuvoso   o calor  fica  ameno  por  causa  da  umidade.

 

A prática  de  arvorismo   é  uma  novidade  no Zoobotânico  e    achei  bacana  a  faixa  que  colocaram  para  chamar  a  atenção  dessa  prática,  com  a  frase  "  VIVA  ESTA  AVENTURA! ".



 

 

A  vegetação  predominante  do  parque  é  de  palmeiras de  babaçu,  cerrados e  caatinga , com  algumas  fruteiras  como  cajueiros e  mangueiras. A  palmeira  do  babaçu é muito comum no Maranhão, Piauí, Bahia, Ceará, Pará, Mato Grosso e Tocantins. É uma palmeira elegante que pode atingir até 20 m de altura .  Do  coco  babaçu  se  extrai o óleo comestível que  é   bastante  saudável ,  sendo usado  também  em  remédios, além de ser alvo de pesquisas avançadas para a fabricação de biocombustíveis.

 

 

Em  alguns  trechos do parque  existem  bonitas  árvores de  médio porte, lembrando  muito a vegetação  da  mata  atlântica .

 



 

 

Os  animais  pareciam  fatigados , talvez  seja  o calor  dessa  época. Aqueles   que  chamam  mais  atenção  dos  visitantes  são  as  araras,  os  macacos, o leão  e o tigre .

 

Percorremos  o percurso da  trilha  ecológica  em aproximadamente  uma  hora  e   meia,  caminhando  9, 3  km .  Chegando na ponte de  saída  da  trilha  já  era  quase  meio dia   e  o sol estava  causticante . Assim  resolvemos parar  o  treino , para  continuar  no próximo  sábado,  iniciando a  caminhada  bem cedo  para  evitar o sol do  meio  dia.



 

 

A  caminhada  foi  boa  e  a companhia  melhor ainda .  Os   amigos e  companheiros  de  caminhada devem  ter  me  achado  mais  tagarela do  que o habitual,  mas   sempre  fico  eufórica  quando  faço  trilhas em contato  com  a natureza ,  pois   é  uma  atividade  muito prazerosa  para  mim .  

 

 

 

 



 

 

 

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Treino na Pista de Caminhada

Caminhar  em esteira ergométrica  é  bom, mas  caminhar em pistas  ao  ar  livre   é  melhor  ainda.  Portanto  prefiro  treinar  em pistas de  caminhada ou  em  trilhas .  Em Teresina  há  alguns parques  com  trilhas, como o Parque  da Cidade, Parque  Zoobotânico,  Parque Lagoas  do Norte e  outros .  Na  impossibilidade de  praticar  em trilhas  nos  parques  citados  por  motivo de  (in)segurança ,  a  alternativa  de  treinar na  pista  da Potycabana é  a mais  viável. Bem  melhor que  as  pistas da  Av. Raul  Lopes  e  da Mal. Castelo  Branco.

 

Assim,  continuando  o treino iniciado  há  alguns  dias (  clique  AQUI )  ,   fui  caminhar  com o propósito de  atingir   a  meta  de  10 km  em  2  horas  de  caminhada .  Cheguei no  parque  por  volta das 19:15  horas , sob  a luz do luar.  Uma  linda lua cheia  enfeitava  a  noite .

 

 

Depois  de  apreciar  o luar  , ao  percorrer o primeiro  km   observei  um  grupo  que  fazia ginástica   sob  a  orientação  de  uma  professora  de  educação  física . O  grupo  fazia a  atividade  no  espaço  livre  do  parque,  nas proximidades  do  palco onde  realizam shows  e  peças  teatrais .

 

  

Também  observei  as  crianças e  adultos   andando  de   patins  e  patinetes . Em certo   momento   vi uma  moça  que  parecia  iniciante  em patinação  levar  um  tombo  feio,  sendo socorrida  pelo   namorado .  Alguns  patinadores experientes  faziam  acrobacias  em  cima dos  patins  , chamando a  atenção  dos  passantes.  Outros  patinavam   com  dificuldades,  demonstrando  que  ainda  eram  aprendizes . 

 

No parque  Potycabana  a palmeira  da  carnaúba  é  uma  presença  constante  e  lembrei  que  ela  é   conhecida -  assim  como  a  aroeira -  como  a   àrvore da  vida  . Andei  pesquisando  por  aí e  encontrei essas  informações  sobre a  carnaúba : 

  

" A palmeira  é  conhecida  popularmente  como  carnaubeira, mas  seu  nome  científico  é  Copernícia Prunifera .  Ela  é  chamada  de Árvore da Vida  porque   tem  uma  enorme  variedade  de  uso .  As  raízes  têm  uso  medicinal,  os  frutos  são ricos  em nutrientes para  ração  animal .  O tronco  é  madeira  de  qualidade para  construção.  As palhetas  secas  são  usadas na confecção de produtos  artesanais, assim  como  fertilizante do solo e  revestimento de construções  rústicas . A cera  extraída das  folhas  jovens  é utilizada  na  produção de velas , filmes  plásticos e  forográficos ,  vernizes, lubrificantes,  fósforos , isoladores, cosméticos, etc. Também  faz  parte  da composição  de  confecção de  chips,  tonners  e na  indústria  alimentícia . No  Nordeste  brasileiro  habitações  são  construídas  com  materiais  retirados  da  Carnaúba,  que  é  o  exemplo máximo  da  adaptação  do homem  às  condições  de subsistência  "  ( fonte Paisagismo Digital ) .

 

A carnaubeira  também  cresce  em locais  alagadiços e   nos  brejos,  como  se  vê  na  foto abaixo.

 

 

 

Quando  percorri  5  km  senti  que estava precisando me  alimentar  e  me  dirigi  a  uma   lanchonete  para  saborear   meio  abacaxi  com  leite  condensado  e  canela .  Depois  de  ingerir a  fruta e  recuperar  algumas  das  calorias  perdidas  no percurso ,  me  senti  mais  energizada  e  com   pique   para  caminhar mais  5  km .   Acelerei o passo  e  continuei  o treino , agora  com  mais  disposição, entre  um  gole  e outro de  água mineral .

 



 

 

No post "Caminhando na  Pista da Potycabana"  ressaltei o fato de  encontrar no primeiro km  percorrido a  "  Árvore da  Vida" , uma  frondosa Aroeira .  Agora ,  ao   percorrer 7 km   avistei    a     "Árvore  dos  Desejos ".   Não  consegui  identificar   que   tipo  de árvore  era  aquela  e  perguntei  a  uma  senhora que  caminhava ao  lado, mas  ela  também  não  soube  dizer.  Observei  que  a  árvore  dos  desejos,  castigada  pelo  sol inclemente  desses  meses terminados em  " BRO"  (  setembro, outubro, novembro e  dezembro  ,  o período  mais  quente  de  Teresina )  , estava  com folhagem escassa e  algumas  florezinhas  esbranquiçadas . Imaginei   que  na  época  chuvosa , no período de janeiro  a  maio  ,  deve  ser  uma  bonita e  frondosa  árvore. 

 

Ao chegar em  casa  fui pesquisar  e  descobri  que  a  árvore dos  desejos  da Potycabana  é  um  Angico  Branco,  planta  nativa  da  América  Latina  .  O Angico é uma árvore do gênero Piptadenia, encontrada na América Tropical ,  principalmente no Brasil. Costuma ser cultivada por causa da alta qualidade de sua madeira, que é utilizada para fazer móveis e outros objetos que necessitam dela como matéria prima. Mas essa não é a única utilidade desta  planta . Segundo estudos, suas cascas possuem inúmeras propriedades medicinais, sendo  utilizada  pelos  nativos (  índios  ) em  rituais de  cura.

 

A  árvore do  angico  é bem  frondosa e possui galhos  fortes e ramificados. As folhas são pequenas e as flores são de cor branca . O fruto desta árvore parece com a vagem ,  é comprido, achatado e possui sementes bem pequenas.

 

 

 

 

Sempre  fico ansiosa  para  que  a  época  de  chuva  venha  logo no mês  de  dezembro , a fim de   amenizar  um  pouco  o calor  que aqui  é constante  durante  o  ano inteiro,  sendo mais  ameno o calorzinho do primeiro  semestre .  No segundo semestre do  ano  é  calorão  mesmo.  Mas  nosso  amor  por  Teresina  é  incondicional , perdurando  o  ano inteiro  e  sempre, seja no  calorzinho do  primeiro  semestre,  seja  no calorão do  segundo .  No parque  há  uma  bonita  referência   desse  amor  que  o  teresinense  nutre  por  sua  terra  natal .  THE  AMO .

 



  



Já  estava  iniciando o  percurso  do km 8   quando  vi  uma  caixa  nas proximidades da   entrada  principal  do  parque, para   arrecadação de  pacotes  de leite  em  pó  para o  abrigo de  idosos  São  Lucas . Lamentei  não  ter  conhecimento  da  doação antes  de  vir  ao  parque ,  para  fazer  a minha  parte,  mas  fui  informada   que  a  caixa  de  doações  permaneceria  nos  dias  posteriores . Assim  poderei  contribuir  quando  retornar  em outro  dia . Lembrei  do   relato  do Dr. Tibério  ( post  Tibério no  Caminho ) , onde  ele  falou que o primeiro aprendizado  no  caminho de  Santiago  é o verbo  COMPARTILHAR  .

 





Já  eram  quase  21 horas  e  decidi  terminar o  treino  do dia . Deixei  para  o próximo  treino   a  meta  de  10  km  em  2  horas de  caminhada .  Olhei  para  o céu  e  vi  que  a  lua  se  escondia  entre as  nuvens .   Seria  prenúncio de  chuva  naquela  noite? Torci  para  que  assim fosse,  mas  lamentavelmente  não  choveu .

 





 

Assim  terminou  mais  um  treino e  dessa  vez com  8  km  percorridos  em  1  hora  e  meia,  aproximadamente , com  pequenos  intervalos  para  o lanche  e  fotografar  a paisagem . 

 

 

 

 

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 Up grade desta  postagem  em 14/dez/2015.

Caminhando na pista da Potycabana

Em Teresina  não  temos nenhum   Central Park, tampouco  um Ibirapuera,  nem  uma pista  de  caminhada  à  beira  mar  como o calçadão ondulado   de  Copacabana. Mas  temos  o nosso principal parque  urbano  à  margem do Rio Poty ,  a  Potycabana .   E  foi lá  que  dei início  ao  treino  de caminhada , já  me preparando para  caminhar  por  volta de  20 a 30  km  por dia .

Quando  fiz  a  trilha inca  não me preparei adequadamente,  de forma  que  fiquei um pouco cansada ao subir  a montanha de  Machu Picchu  e  quando  percorri  as  trilhas de  Pisac e  de  Saqsaywama . Portanto,  agora quero  estar  bem preparada para  fazer o  caminho de  Santiago .

 

 

Parque Potycabana



No primeiro dia de  treinamento caminhei  somente  2 km . No  segundo  dia  4 km .  Hoje  foi o terceiro  dia  e  caminhei 5 km e  500 m . Amanhã  quero  fazer  o dobro, pois  não  fiquei cansada percorrendo 5 km . Para  um atleta  pode  parecer  pouco, mas  para  mim  que  não  costumo caminhar   com frequência ,  está  bom  para  início de  treinamento.

 

 

Início da pista de  caminhada da Potycabana



 

Adoro caminhar  em trilhas  de  parques arqueológicos  ou ambientais , em parques  urbanos,  em caminhos  de  bosques ,  ou  à  beira mar,   mas  confesso  que  nunca  gostei de  andar   em pistas  à  margem de  avenidas . O barulhos  dos  automóveis e  o ar  poluído  pelo   dióxido de  carbono não me  estimulam  a  fazer  caminhadas  em pistas  desse  tipo. Por este motivo não  costumo  caminhar nas  pistas  das avenidas  Mal. Castelo Branco e  Raul Lopes .

 

 Minha  caminhada  mais  longa foi no Parque dos Veadeiros, em Alto Paraíso -Go, quando  percorri 16 km  em  trilhas  íngremes , mas com  uma  bonita paisagem  dos cerrados,  onde  há  algumas  belas  cachoeiras  no meio do caminho .

 



 



Na  minha  caminhada  de  hoje   o marco do  primeiro  km  percorrido   foi   a  " àrvore da  vida " , a  placa  indicativa da  aroeira ,  que é  assim  denominada  porque   é  uma árvore  de  muita  resistência e longevidade .   Dizem  que  a  aroeira  " dura  a vida  inteira  e  mais  cem  anos "  ( clique  AQUI   para  ver  um  vídeo  sobre a  aroeira ) .

 

Além de  possuir  propriedades  medicinais  sua  madeira  é  muito    resistente .  Achei  bem  sugestivo encontrar a   árvore  da vida  no marco do primeiro  km andado  na  minha  caminhada de  hoje.

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Existe  outra  árvore  no  Nordeste  também conhecida  como  árvore da vida,  a  palmeira da  carnaúba, que  também é  muito  resistente .  Há  muitas  delas  no parque  Potycabana.

 

Palmeira da Carnaúba



 

Durante  a caminhada  vi  um  rapaz  patinando e  tocando  violão. Não sei  como  ele  conseguia tocar   e  se equilibrar  nos  patins . Isso  tudo fez  o treino de  hoje  especial . Sim,  foi   uma boa  caminhada .

 

 

 



 Obs. Up  grade  do post  nesta  data  ( 20/11/15 ) .

 

 

Por que fazer o Caminho de Santiago?



Por que  fazer  o  caminho de Santiago?  Cada  um  tem  sua  resposta,  de  acordo com  seus  propósitos . Alguns  fazem por  motivos  religiosos. Outros para  um  encontro  consigo mesmo e  para  remover  algum obstáculo interior. Outros , ainda , para  uma  jornada de  autoconhecimento .  Talvez   alguém  faça o  caminho  apenas  para  testar  seus  próprios  limites , tanto  físicos,  como psicológicos . E muitos  por  pura  curiosidade, ou  para  entrar  em contato direto com a  natureza.

 

Ainda  não ao  sei  ao certo  o motivo  pelo  qual nasceu  em mim  uma grande  vontade  de fazer o caminho de  Compostela. Sei  apenas  que  não é por  motivos  religiosos, pois  não me  considero  uma pessoa muito ligada a  religião, apesar de  ter  uma  forte  religiosidade ( sentimento de  religar-se com o divino  que há  em nós ) .

Fiquei refletindo  sobre   algo  que    um   amigo  me falou  há  alguns dias  atrás . Ele disse   que  decidimos fazer  o caminho quando sentimos " o chamado " .  Sim,  parece  que algo  nos  chama para  fazer  o caminho  e esse  chamado  parte de nós  mesmos,  é um chamado interior ou  do  nosso " Eu superior" .

Tenho  ouvido  relatos  interessantíssimos  de  pessoas  que  já  fizeram o Caminho de Santiago.  Um conhecido  que  fez  a jornada  recentemente  comentou na minha página do Facebook   :  "Cada  um   tem seu  caminho interior, que pode  ver no de  Santiago  ,  um espelho  " . Disse  ainda : " Na verdade a magia do caminho é diferente para cada um de nós. É o caminho que te escolhe e ele é apenas o começo de um grande caminhar em busca do GRAAL."

No relato  do Dr. Tibério  (  clique AQUI ) ele  afirmou : " O Caminho de Santiago de Compostela serviu para mim como um divisor de águas. Na verdade, as pessoas não mudam da água para o vinho, da noite para o dia, mas confesso a vocês que voltei diferente, sobretudo mais humano, certo de que não precisamos de muita coisa para sermos felizes "

Muitas  dúvidas   surgem  na  nossa mente, quando decidimos  fazer  o caminho de Santiago . O importante é  procurar  não  ter  expectativas e  viver   o que se  apresentar no caminho . Todos  que  fizeram a via de Compostela    são unânimes quando afirmam  : " viva o momento presente sem  preocupação com o que  há de  vir pelo  caminho  . Apenas  viva  ... "

Sim,  o melhor é  viver o momento presente  , pois  não  temos o   controle de tudo e na hora  certa  saberemos a  resposta  da  pergunta  inicial  .  Como  os  versos da  canção dos  Beatles ,  Let It Be  ...

 Let it be, let it be

Let it be, let it be

There will be an answer, let it be

 

Let it be, let it be

Let it be, let it be

Whisper words of wisdom, let it be

 Deixe estar ... Haverá  uma  resposta  ... Deixe estar ... Palavras  sábias serão sussurradas ... Haverá  uma  resposta ... Deixe  estar ...


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Obs. Up grade desta  postagem  nesta  data .