Caminhar em esteira ergométrica é bom, mas caminhar em pistas ao ar livre é melhor ainda. Portanto prefiro treinar em pistas de caminhada ou em trilhas . Em Teresina há alguns parques com trilhas, como o Parque da Cidade, Parque Zoobotânico, Parque Lagoas do Norte e outros . Na impossibilidade de praticar em trilhas nos parques citados por motivo de (in)segurança , a alternativa de treinar na pista da Potycabana é a mais viável. Bem melhor que as pistas da Av. Raul Lopes e da Mal. Castelo Branco.
Assim, continuando o treino iniciado há alguns dias ( clique AQUI ) , fui caminhar com o propósito de atingir a meta de 10 km em 2 horas de caminhada . Cheguei no parque por volta das 19:15 horas , sob a luz do luar. Uma linda lua cheia enfeitava a noite .
Depois de apreciar o luar , ao percorrer o primeiro km observei um grupo que fazia ginástica sob a orientação de uma professora de educação física . O grupo fazia a atividade no espaço livre do parque, nas proximidades do palco onde realizam shows e peças teatrais .
Também observei as crianças e adultos andando de patins e patinetes . Em certo momento vi uma moça que parecia iniciante em patinação levar um tombo feio, sendo socorrida pelo namorado . Alguns patinadores experientes faziam acrobacias em cima dos patins , chamando a atenção dos passantes. Outros patinavam com dificuldades, demonstrando que ainda eram aprendizes .
No parque Potycabana a palmeira da carnaúba é uma presença constante e lembrei que ela é conhecida - assim como a aroeira - como a àrvore da vida . Andei pesquisando por aí e encontrei essas informações sobre a carnaúba :
" A palmeira é conhecida popularmente como carnaubeira, mas seu nome científico é Copernícia Prunifera . Ela é chamada de Árvore da Vida porque tem uma enorme variedade de uso . As raízes têm uso medicinal, os frutos são ricos em nutrientes para ração animal . O tronco é madeira de qualidade para construção. As palhetas secas são usadas na confecção de produtos artesanais, assim como fertilizante do solo e revestimento de construções rústicas . A cera extraída das folhas jovens é utilizada na produção de velas , filmes plásticos e forográficos , vernizes, lubrificantes, fósforos , isoladores, cosméticos, etc. Também faz parte da composição de confecção de chips, tonners e na indústria alimentícia . No Nordeste brasileiro habitações são construídas com materiais retirados da Carnaúba, que é o exemplo máximo da adaptação do homem às condições de subsistência " ( fonte Paisagismo Digital ) .
A carnaubeira também cresce em locais alagadiços e nos brejos, como se vê na foto abaixo.
Quando percorri 5 km senti que estava precisando me alimentar e me dirigi a uma lanchonete para saborear meio abacaxi com leite condensado e canela . Depois de ingerir a fruta e recuperar algumas das calorias perdidas no percurso , me senti mais energizada e com pique para caminhar mais 5 km . Acelerei o passo e continuei o treino , agora com mais disposição, entre um gole e outro de água mineral .
No post "Caminhando na Pista da Potycabana" ressaltei o fato de encontrar no primeiro km percorrido a " Árvore da Vida" , uma frondosa Aroeira . Agora , ao percorrer 7 km avistei a "Árvore dos Desejos ". Não consegui identificar que tipo de árvore era aquela e perguntei a uma senhora que caminhava ao lado, mas ela também não soube dizer. Observei que a árvore dos desejos, castigada pelo sol inclemente desses meses terminados em " BRO" ( setembro, outubro, novembro e dezembro , o período mais quente de Teresina ) , estava com folhagem escassa e algumas florezinhas esbranquiçadas . Imaginei que na época chuvosa , no período de janeiro a maio , deve ser uma bonita e frondosa árvore.
Ao chegar em casa fui pesquisar e descobri que a árvore dos desejos da Potycabana é um Angico Branco, planta nativa da América Latina . O Angico é uma árvore do gênero Piptadenia, encontrada na América Tropical , principalmente no Brasil. Costuma ser cultivada por causa da alta qualidade de sua madeira, que é utilizada para fazer móveis e outros objetos que necessitam dela como matéria prima. Mas essa não é a única utilidade desta planta . Segundo estudos, suas cascas possuem inúmeras propriedades medicinais, sendo utilizada pelos nativos ( índios ) em rituais de cura.
A árvore do angico é bem frondosa e possui galhos fortes e ramificados. As folhas são pequenas e as flores são de cor branca . O fruto desta árvore parece com a vagem , é comprido, achatado e possui sementes bem pequenas.
Sempre fico ansiosa para que a época de chuva venha logo no mês de dezembro , a fim de amenizar um pouco o calor que aqui é constante durante o ano inteiro, sendo mais ameno o calorzinho do primeiro semestre . No segundo semestre do ano é calorão mesmo. Mas nosso amor por Teresina é incondicional , perdurando o ano inteiro e sempre, seja no calorzinho do primeiro semestre, seja no calorão do segundo . No parque há uma bonita referência desse amor que o teresinense nutre por sua terra natal . THE AMO .
Já estava iniciando o percurso do km 8 quando vi uma caixa nas proximidades da entrada principal do parque, para arrecadação de pacotes de leite em pó para o abrigo de idosos São Lucas . Lamentei não ter conhecimento da doação antes de vir ao parque , para fazer a minha parte, mas fui informada que a caixa de doações permaneceria nos dias posteriores . Assim poderei contribuir quando retornar em outro dia . Lembrei do relato do Dr. Tibério ( post Tibério no Caminho ) , onde ele falou que o primeiro aprendizado no caminho de Santiago é o verbo COMPARTILHAR .
Já eram quase 21 horas e decidi terminar o treino do dia . Deixei para o próximo treino a meta de 10 km em 2 horas de caminhada . Olhei para o céu e vi que a lua se escondia entre as nuvens . Seria prenúncio de chuva naquela noite? Torci para que assim fosse, mas lamentavelmente não choveu .
Assim terminou mais um treino e dessa vez com 8 km percorridos em 1 hora e meia, aproximadamente , com pequenos intervalos para o lanche e fotografar a paisagem .
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Up grade desta postagem em 14/dez/2015.
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